Am 1. August feierte die Zumba-Gruppe beim SC Blieskastel-Lautzkirchen ihr einjähriges Bestehen. Ab dem 21. August 2013 änderte sich für unsere Zumba-Gruppe dauerhaft die Trainingsstätte. Ab diesem Zeitpunkt findet jeden Mittwoch das Tanz-Fitness-Programm in der Aula des Blieskasteler Gymnasiums statt.
Zumba Flashmob auf dem Paradeplatz auf dem diesjährigen Altstadtfest
An den Uhrzeiten ändert sich nichts: Um 18:00 Uhr startet Zumba Gold, um 19:00 Uhr Zumba Fitness. Hier nochmals Details zum Zumba-Angebot des SC Blieskastel-Lautzkirchen: Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist.
18:00 - 19.00 Uhr: Zumba-Gold
Für Einsteiger und erfahrene Erwachsene sowie Personen mit Knie- und Rückenproblemen (Trainerin: Barbara Frey). Zumba Gold ist perfekt zugeschnitten für länger Junggebliebene, für absolute Tanz- oder Fitnesseinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Langsamer Fitness-Aufbau, Erweiterung der Koordination, der Kondition und schrittweise Steigerung des Wohlbefindens.
19:00 - 20:00 Uhr: Zumba-Fitness
Schluss mit dem Workout! Los geht's mit der Party! Bewegen Sie sich zu lateinamerikanischen Rhythmen und modernen Beats und verbrennen Sie innerhalb 1 Stunde bis zu 1000 Kalorien. (Trainerin: Barbara Frey)
Infos und Anmeldung sind weiterhin bei Barbara Frey unter 0171/5486089 oder babsi.frey@gmx.de möglich
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